MEDITACIÓN PARA LA PAZ

DEJA QUE LA PAZ SE EXTIENDA EN EL MUNDO

Siéntate con calma y respira en tu interior.
Conecta con una sensación de paz y respira en ella, deja que se expanda en tu cuerpo.
Quédate con esta sensación al menos unos minutos.
Una vez que hayas terminado, llévatela contigo a todas las cosas y personas que toques.
¡Deja que la paz se expanda por el mundo!

Horario de la meditación:

8:00 pm hora suiza
9:00 pm hora griega
10:00 pm hora rusa
16:00 hora brasileña

*Si no puedes meditar a esas horas, hazlo a la hora que puedas o estés acostumbrado, se creará un mala o una cadena que nos conectará a lo largo del día.

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